ダイエットコラム|足立区、亀有の健康サポート薬局

ダイエットコラム

食べてない人は痩せない!?

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一般的にダイエットは食べなければ痩せると考えられがちです。確かに摂取カロリー(食事)と消費カロリー(運動)のバランスが基本なので大きくは間違っていないのですが、食事の減らし方によっては注意が必要です。 食事を減らすために多いパターンは、朝食を食べなかったり、夕食のご飯を食べずにおかずだけ食べるパター...
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店長西沢哲おすすめ究極の青汁!

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おすすめポイントその1 素材がすごい! 実は大分県の宇佐市まで私の妻と一緒に見に行ってきました。 そこで「赤神力」という品種の大麦若葉が 完全無農薬、有機栽培で育てられていました。 後から知ったのですが、この品種はこの契約農家でしか栽培されていない希少品種だったようです。 おすすめポイントその...
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