ダイエットは自分を【褒める心】と【認める心】
お知らせ
時にはこんな心を持って健康管理やダイエットをしてみましょう!(^^)!
●幸せに気づきやすいのは、「ゆとりのある心」
●幸せを感じやすいのは、「素直な心」
●幸せを味わいやすいのは、「愉しむ心」
●心安らかに過ごしやすいのは、「穏やかな心」
●不安になりにくいのは、「恐れない心」
●明るい気持ちでいられるのは、「希望をもてる心」
●幸せに向かって頑張れるのは、「夢見る心」
●人と仲よくなりやすいのは、「親しむ心」
●人にやさしくできるのは、「思いやりの心」
●人を幸せにできるのは、「愛する心」
●不幸に耐えやすいのは、「受け入れる心」
●不幸になりにくいのは、「こだわらない心、とらわれない心」
●自分を育てていけるのは、「学ぼうとする心、いい経験にできる心」
●幸せになれるのは、「自分を育てようとする心」
今の自分に満足できていればいんですよ!(^^)!
自分が納得できるダイエットをしていきましょう!!