夏の暑さを吹き飛ばそう
薬膳のすすめ
夏は自然界にあるエネルギーがもっとも盛んな時期ですが、人間の体も同じく体内のエネルギーが旺盛になってきます。この時期は赤い食材や苦い食材で体内の熱を上手く逃がして、余分な水分を上手く出していくのが夏バテ予防のポイントです。 体の熱をとる食材：きゅうり、とうもろこし、すいか、トマト、ナス、南国フルーツ...
薬膳のすすめ
夏は自然界にあるエネルギーがもっとも盛んな時期ですが、人間の体も同じく体内のエネルギーが旺盛になってきます。この時期は赤い食材や苦い食材で体内の熱を上手く逃がして、余分な水分を上手く出していくのが夏バテ予防のポイントです。 体の熱をとる食材：きゅうり、とうもろこし、すいか、トマト、ナス、南国フルーツ...